心理健康教育视频第一期

心理健康教育视频第二期

心理健康教育视频第三期

心理调适教师篇和家长篇

疫情期间的线上心理辅导

心理网课

疫情期间的心理小贴士

春暖花开的时节，郑州市第二初级中学九年级的全体师生回到了阔别已久的校园。4月13日复学以来，学校上下联动、周密安排，对学生进行心理疏导，确保每位学生安心无忧地回归课堂，投入到中招备考复习中。

考虑到疫情还未解除，特殊时期返校复学以及中招备考给学生带来的双重压力，姚彩梅和心理健康辅导团队的老师们特别制定了《宁静致远——疫情下复学的心理调适》方案，以美篇的方式为学生、家长和教师提供了专业的心理调适方式。

自4月13日开始，学校将每天的17：10-17：20设为各班心理安全教育时间，姚彩梅及其团队特别录制了“拥抱阳光，笑傲中考”系列心理健康教育视频。每天下午放学前，学生们都能从图文并茂的小视频里面放松身心，收获心理健康知识，从开学第一天的从“从线上到学校”到第三期的“此刻安全感训练”，每一期学生们都津津乐道。姚彩梅说，学生们的认可就是最大的动力，接下来心理健康教育视频还会持续更新，希望能通过这样的方式关爱、呵护学生的心灵成长，以健康饱满的姿态迎接未来的学习和生活。

疫情居家期间，郑州市第二初级中学的心理健康教育也一直在进行。疫情初期，教科室副主任姚彩梅牵头组建了郑州市第二初级中学的心理辅导和咨询团体，旨在科学、有效地呵护学生的心理健康。从延迟开学到返校复学第一周，学校在疫情期间不仅安排了科学合理的线上学习、锻炼时间、丰富多彩的居家亲子活动，同时还设计了系列的心理活动，将学生的心理健康纳入常规教育，旨在通过丰富多彩的活动，帮助学生消除疫情带来的负面情绪，同时更好地适应复学以后的学习生活。

学校在保证学生线上学习、锻炼时长的基础上，将心理健康教育纳入每周课表。通过线上搜集师生及家长的需求，学校安排了心理专职老师李卫芳精心设计了包括“正确看待疫情”“情绪调节”“与家人相处”等多个主题的线上心理辅导课程，定期给“宅”在家中的学生及家庭送去专业的心理健康讲座。同时，李卫芳老师还通过每周发送心理健康小贴士和固定时间为有需要的学生进行线上心理辅导的方式给学生科普心理健康调适知识，一对一贴心疏导学生的心理问题，受到了学生和家长的积极参与和普遍好评。

应对突发状况，健康的心理同健康的身体一样重要，郑州市第二初级中学努力构筑疫情中学生坚实的心理防线，帮助师生、家长以平稳的心态度过疫情，战胜困难，回归正常的学习和生活秩序。